En 100 g (Gramos) de Bagels, canela y pasas, tostado hay 56 µg de La luteína + zeaxantina.

Mini rosquilla (2-1 / 2" de diámetro) bagel pequeño (3-1 / 2" a 4" dia) panecillo medio (4" dia) bagel grande (4-1 / 2" de diámetro) onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Bagels, canela y pasas, tostado

Bagels, canela y pasas, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Bagels, canela y pasas, tostado se enumeran a continuación.

Agua	26.9 g	26.9	g	26.9%
La energía (calorías)	294 kcal	294	kcal
Energía (julios)	1230 kJ	1230	kJ
Proteína	10.6 g	10.6	g	10.6%
lípido total (grasa)	1.8 g	1.8	g	1.8%
Ceniza	1.4 g	1.4	g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.3 g	59.3	g	59.3%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5	g	2.5%
Azúcares, total de	6.43 g	6.43	g	6.43%
Calcio, Ca	20 mg	20	mg	0.02%
Hierro, Fe	4.09 mg	4.09	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	83 mg	83	mg	0.08%
Potasio, K	163 mg	163	mg	0.16%
Sodio, Na	370 mg	370	mg	0.37%
Zinc, Zn	0.81 mg	0.81	mg
Cobre, Cu	0.16 mg	0.16	mg
El manganeso, Mn	0.328 mg	0.328	mg
El selenio, Se	33.3 µg	33.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg	0.6	mg
tiamina	0.33 mg	0.33	mg
Riboflavina	0.268 mg	0.268	mg
La niacina	2.981 mg	2.981	mg
Ácido pantoténico	0.047 mg	0.047	mg
La vitamina B-6	0.06 mg	0.06	mg
El folato, el total de	102 µg	102	µg
Ácido fólico	86 µg	86	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	162 µg	162	µg
La colina, el total de	16.4 mg	16.4	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	23 µg	23	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	71 IU	71	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	56 µg	56	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.34 mg	0.34	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.8 µg	0.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.295 g	0.295	g	0.30%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.27 g	0.27	g	0.27%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.022 g	0.022	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.188 g	0.188	g	0.19%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.173 g	0.173	g	0.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.722 g	0.722	g	0.72%
18: 2 indiferenciada	0.68 g	0.68	g	0.68%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.042 g	0.042	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.122 g	0.122	g	0.12%
treonina	0.306 g	0.306	g	0.31%
isoleucina	0.395 g	0.395	g	0.40%
leucina	0.721 g	0.721	g	0.72%
lisina	0.256 g	0.256	g	0.26%
metionina	0.193 g	0.193	g	0.19%
cistina	0.226 g	0.226	g	0.23%
fenilalanina	0.51 g	0.51	g	0.51%
tirosina	0.293 g	0.293	g	0.29%
valina	0.456 g	0.456	g	0.46%
arginina	0.406 g	0.406	g	0.41%
histidina	0.234 g	0.234	g	0.23%
alanina	0.358 g	0.358	g	0.36%
Ácido aspártico	0.516 g	0.516	g	0.52%
Ácido glutamico	3.484 g	3.484	g	3.48%
glicina	0.369 g	0.369	g	0.37%
prolina	1.161 g	1.161	g	1.16%
serina	0.517 g	0.517	g	0.52%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Bagels, canela y pasas, tostado